Japanilaista metsäkylpyä pääkirjaston Kirjailijapuistossa
Porvoon pääkirjasto - Borgå huvudbibliotek Papinkatu 20, Porvoo, SuomiPorvoon pääkirjaston viereisessä Kirjailijapuistossa on mahdollisuus tutustua shinrin-yokuun eli japanilaiseen metsäkylpyyn torstaina 24.8. klo 17.30. Porvoolainen ympäristöpsykologian asiantuntija ja ympäristösuunnittelija Sara Malve-Ahlroth ohjaa metsäkylpyharjoitteita, kertoo menetelmän taustoista ja luonnossa oleskelun hyvinvointivaikutuksista. Shinrin-yoku on Japanissa kehitetty menetelmä, jossa harjoitellaan tietoisen läsnäolon taitoja luonnonympäristössä. Menetelmän avulla luontoon uppoudutaan kaikin aistein: metsää tai kaupunkipuistoa pysähdytään kuuntelemaan, katselemaan, haistelemaan … Jatka lukemista Japanilaista metsäkylpyä pääkirjaston Kirjailijapuistossa