Tietoisku senioreille: Hyvinvointia liikunnasta / Infotillfälle för seniorer: Motionera för ökat välmåendet

Tervetuloa kuulemaan hyvinvoinnin, liikunnan ja ikääntymisen kytköksistä Porvoon pääkirjastoon tiistaina 4.11. klo 13. Tapahtuma alkaa kaksikielisellä luennolla, jota seuraa kevyt jumppa. Et tarvitse mukaan liikuntavaatteita! Tietoiskun pitää Porvoon liikuntapalvelut.

Välkommen till Borgå huvudbibliotek tisdagen den 4 november kl. 13 för att höra om sambandet mellan välmående, motion och åldrande. Evenemanget inleds med en tvåspråkig föreläsning som följs av lätt gymnastik. Du behöver inte ha träningskläder med dig! Borgå stads idrottstjänster står för arrangemangen.

Kirjasto tarjoaa ohjelmaa senioreille

Porvoon kaupunginkirjasto on kuunnellut senioreiden toiveita ja suunnitellut ohjelmaa niiden pohjalta. Viime keväänä Ikäviisaat-hankkeen toteuttamassa kyselyssä toivottiin erityisesti tietoiskuja ja tapahtumia päiväsaikaan – ja nyt kirjasto vastaa tähän tarpeeseen.

Kirjaston tietoiskut:

Pääkirjastossa järjestetään tietoiskuja yhteistyössä eri toimijoiden kanssa. Ne pidetään lavan edustalla klo 13 alkaen ja kestävät 1-1,5 tuntia.

Ti 4.11. Hyvinvointia liikunnasta. Porvoon liikuntapalveluiden edustajat kertovat liikunnan ja ikääntymisen kytköksistä ja ohjaavat lyhyen jumpan. Kieli: suomi ja ruotsi.

Ti 2.12. Terveyskylä-verkkopalvelu tutuksi. Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen edustajat esittelevät Suomen yliopistosairaaloiden kehittämää julkista verkkopalvelua ja sen sisältöä, kuten verenpaineen itsehoito-ohjelmaa ja Mielenterveystaloa.

Muuta ohjelmaa:

Kirjailija Ulla Rask vierailee pääkirjastossa keskiviikkona 3.12. jo klo 14 kertomassa kirjastaan Blanka – Itämeren tytär. Se on täysiverinen historiallinen seikkailuromaani ja Ulla Raskin esikoisromaani. Kirja nosti hänet heti historiallisten romaanien tekijöiden kärkikaartiin Suomessa.

**

Biblioteket bjuder på program för seniorer

Borgå stadsbibliotek har hörsammat seniorernas önskemål och planerat program utgående från dem. I den förfrågan som gjordes senaste vår i projektet Ålderssmarta tjänster framfördes speciellt önskemål om informationsinslag och evenemang under dagtid – och nu svarar biblioteket på detta behov.

Bibliotekets informationsinslag:

I huvudbiblioteket ordnas informationsinslag tillsammans med olika aktörer. De hålls framför scenen med början kl. 13 och tar 1–1,5 timme.

Tis 4.11 Motionera för ökat välmående. Borgå stads idrottstjänster berättar om sambandet mellan motion och åldrande och leder ett kort gymnastikpass. Språk: finska och svenska.

Tis 2.12 Webbtjänsten Hälsobyn. Östra Nylands välfärdsområde presenterar den offentliga webbtjänsten och dess innehåll. Tjänsten har utvecklats av Finlands universitetssjukhus. Språk: finska, dior på svenska och möjlighet att ställa frågor på svenska.

Övrigt program:

Författaren Ulla Rask besöker huvudbiblioteket onsdagen den 3 december redan kl. 14 för att berätta om sin historiska roman Blanka – Itämeren tytär på finska! Det är en riktig äventyrsroman och Ulla Rasks debutverk. Den tog henne direkt in i toppskiktet bland författarna till historiska romaner i Finland.