Opi enemmän itsestäsi ja koe luonnon hyvinvointivaikutuksia Metsämieli®-koulutuksessa.

Tavoitteeni on auttaa sinua elämään stressittömämpää arkea sekä löytämään omat voimavarasi hyvinvointisi tueksi.

Kehitä mielentaitojasi, kuten tietoista läsnäoloa ja tunnetaitoja, sillä ne ovat avain parempaan elämänlaatuun. Luonto tarjoaa harjoitteluun ajatuksia selkeyttävän, terapeuttisen ympäristön.

Koulutuksissani opit hallitsemaan stressiä ja löydät sisäisen tasapainosi.

Metsämieli®- menetelmä

Metsämieli- menetelmällä voit kehittää hyvinvointiasi luonnossa. Se yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli-menetelmän avulla voidaan saavutat hyvinvointia luonnossa kehittäen itsetuntemusta ja läsnäolotaitoja. Erilaiset harjoitteet auttavat rentoutumaan, virkistymään ja löytämään uusia näkökulmia.

Lue lisää Metsämielestä: https://www.metsamieli.fi/

Daimon Flow