Hiljaisuuden päivä Pornaisten kirjastolla
6 lokakuun @ 10:00 – 16:00
Lempeä hiljaisuuden päivä pysäyttää viikon. Asetu itsesi äärelle, lepää, anna kiireen laantua. Puhumattomuus antaa tilaa ajatuksille, olemiseen asettuminen avaa kehon lukkoja. Mistä kaipauksesi kertoo, kuuntele mihin se sinua kuljettaa.
Rennon olemisen lisäksi päivä koostuu ohjaajan hiljaisuuden sanoista, läsnäoloharjoituksista ja meditaatioista. Luovan kirjoituksen ohjaajana Mari kannustaa avaamaan ajatuksia myös kirjoittamalla.
Päivän ohjelman lisäksi voit ulkoilla, ja lukea hiljaisuutta tukevaa kirjallisuutta.
Päivän ohjaa hiljaisuuden retriitinohjaaja, kundaliinijoogaohjaaja Mari Vainio, joka on ohjannut Hiljaisuuden retriittejä mm. Utön ja Örön saarilla ja kundaliinijoogaa mm. Pornaisissa ja muualla Itä- Uudellamaalla n. kymmenen vuotta. Keväällä häneltä ilmestyi hiljaisuutta tukeva kirja “Antaudu hiljaisuudelle” / Kirjapaja.
Päivä on kaikille ilmainen.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Mari, viestitmarille@gmail.com